A que me pareceu mais plausível foi:
- O uso de chá de Genciana e Fel-da-terra!
- Chá verde como substituto do café! (não será a mesma coisa, o café sabe tão bem!)
- Irei utilizar um multi-vitamínico na minha dieta e um medicamento probiótico.
Porquê?
A Genciana tem princípios calmantes da flora intestinal, ajuda no bem-estar do fígado e promove uma melhor digestão. Tem um poder desintoxicante também!
A Fel-da-terra tem como relato o facto de combater a exaustão de origem nervosa.
O chá verde é usado pelos japoneses como bebida há séculos e tem relatos bastante comprovados da sua eficácia na desintoxicação. Tem também cafeína e teotrombina que são estimulantes! Assim evitarei as dores de cabeça provocadas pela típica falta de café! A cafeína do chá é de absorção mais demorada, por isso espero conseguir reduzir os níveis de ansiedade!
O multi-vitamínico será para suprir todos os défices da alimentação irregular que tenho vindo a levar, assim como o medicamento probiótico de maneira a que tudo o que ingira seja mais facilmente processado.
Obrigado,
Voltarei assim que tiver os produtos comprados, indicando as marcas dos mesmos, bem como os seus custos!
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